دندانپزشکان معتقدند که پرتقال حتی با وجود اسیدی که دارد نقش مفیدی در جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد. ترکیبات و مواد موجود در این میوه خوش طعم طوری است که مانع از رشد میکروب ‌های دهانی می‌ شود و باکتری‌ های مضر را از دهان دور می ‌کند

*مواد غذایی مفید برای دندان ها

 توت فرنگی سرشار از فیبر، مواد معدنی و انواع ویتامین ‌ها است. توت فرنگی به علت دارا بودن اسید مالیک به عنوان ماده ‌ای عمل می‌ کند که تغییر رنگ دندان ‌ها را از بین می ‌برد. از توت فرنگی به عنوان یک ساینده برای سفید کردن دندان ‌ها می ‌توان استفاده کرد

*بلیچینگ و سفید کردن دندان ها در کلینیک دندانپزشکی فربد

سیب حاوی ریبوفلاوین، ویتامین B2، ویتامین C  و A ، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم  و پتاسیم است. از خواص سیب مفید بودن برای دندان و لثه است اسید موجود در سیب هنگام جویدن باکتری‌ های دهان را از بین برده و دندان ‌ها و لثه‌ ها را تمیز می‌ کند. جویدن سیب مانند استفاده از مسواک است

* وسایل بهداشت دهان و دندان

هویج، از سبزیجات ترد، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی می ‌باشد. هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K ، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. بتاکاروتن موجود در هویج باعث سلامت و سالم ماندن مینای دندان می‌ شود. این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و باعث کاهش ترشح بزاق شود و به سلامت کلی دندان ها کمک خواهد کرد

*بیماری های دهان و دندان

گلابی سرشار از ویتامین‌ ها و مواد معدنی است. ویتامین C، ویتامین K و مس علیه رادیکال ‌های آزاد که به سلول‌ های بدن آسیب می‌ رسانند مبارزه می ‌کند. همانطور که مید انید اسید آثار مخربی بر روی دندان می‌ گذارد. گلابی با خنثی کردن این اسید در دهان نقش مهمی در سلامت و بهداشت دهان و دندان ایفا می ‌کند

*پوسیدگی دندان

ویتامین C موجود در کیوی از پرتقال بیشتر است و به قوی شدن لثه ‌ها و بافت دندانی کمک می ‌کند

*لبخند لثه ای