رژیم غذایی مناسب در دوران ارتودنسی

(کلینیک دندانپزشکی فربد)

رژیم غذایی مناسب در دوران ارتودنسی

ارتودنسی یکی ازروشهای دندانپزشکی زیبایی می باشد. در این روش وسایل ارتودنسی ثابت به گونه ای محکم بر روی دندانها چسبانده می شود، که با غذاهای معمولی و نرمال کنده نمی شود. همانطور که گفته شد براکت های رتودنسی با چسب به دندان ها چسبیده می شود. بنابراین اگر رژیم غذایی مناسب در دوران ارتودنسی را رعایت ننمایید دچار مشکل می گردید.

به عنوان در طول این درمان نباید غذاهای سفت بخورید. اگر براکتهای ارتودنسی از دندان شما جدا شود، اصطلاحا گفته می شود که دستگاه ارتودنسی خود را شکسته اید. این مسئله موجب حرکت نا به جای دندان می گردد و در نتیجه در روند درمان شما مشکل ایجاد گردید.

رژیم غذایی مناسب در دوران ارتودنسی چیست؟

در طول دوره درمان ارتودنسی از خوردن غذاهای سفت و سخت باید جلوگیری نمود. علاوه بر آنها نباید از میوه های هسته دارخورده شود. برای خوردن میوه های هسته دار ابتدا هسته را خارج نمایید، تکه تکه کنید و میل بفرمایید. برای خوردن انواع ساندویچ ها، سیب، مرغ ، گوشت آنها را حتما تک تکه کنید و سپس با دندانهای عقب میل بفرمایید.

غذاهای چسبنده در کل، دشمن براکتهای شما می باشند. اگر شما تمایل به خوردن غذاهای چسبنده با براکتهای جدیدتان داشته باشید، ممکن است مشکلاتی برایتان ایجاد گردد. مشکلاتی از قبیل درد فراوان و یا حتی جدا شدن براکت ها از دندانها.

تذکر : غذاهای چسبنده دشمن براکت های شما می باشند و اگر شما سعی کنید آن ها را با براکت های جدیدتان بجوید باعث ایجاد درد و یا حتی جدا شدن براکت ها از دندان می شوند

برخی از غذا های مناسب با براکت های ارتودنسی عبارت اند از

  • سیب زمینی آب پز یا پخته شده برنج نرم، و خوب پخته شده
  • لوبیای نرم و خوب پخته شده، نان نرم بدون پوسته سفت، نان ذرت
  • گوشت خوب پخته و نرم، بدون استخوان (مرغ، بوقلمون، گوشت قلقلی و … )
  • محصولات پخته شده نرم مانند کیک و کلوچه، کوکی، بستنی، مخلوط شیر و…

برخی از این غذا های چسبناک عبارت اند از

  • آدامس
  • شیرین بیان
  • تافی
  • کارامل
  • شکلات
  • پنیر

برای چه مواردی باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کرد :

  • نامرتبی، در هم ریختگی و کج بودن دندان ها
  • برخورداری از دندان های آندر بایت یا اوربایت
  • ایجاد درد های مختلفی همچون سردرد که ناشی از دندان ها باشد
  • در هنگام غذا خوردن و صحبت کردن، دندان ها برای فرد درد ایجاد نمایند

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید ؟
در گفتگو ها شرکت کنید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]