علت درد دندان در دوران بارداری چیست؟
دوران بارداری یکی از حساسترین دورانهای زندگی بانوان می باشد. دراین دوران، فرد باید به شدت در مورد سلامتی جسمی و ذهنی خود مراقب باشد. اگر مراقبتهای لازم در مورد سلامت مادر انجام نگردد، ممکن است پیامدهای خطرناکی برای مادر و جنین داشته باشد. برخی مسائل ممکن است در زمان بارداری برای مادر رخ دهد. یکی از این موارد درد دندان در دوران بارداری می باشد. در این مطلب قصد داریم راجع به این مشکل ناخواسته و آزاردهنده صحبت نماییم.
علت درد دندان در دوران بارداری
در انسانهای عادی دندان درد دلایل مختلفی دارد. در دوران بارداری دلایلی اضاف بر آن دلایل وجود دارد. مهمترین این دلایل عبارتند از:
منابع اصلی ویتامین دی
ویتامین ها تاثیرات بسیار زیادی در بدن انسان دارند. بعنوان مثال در صورتی که بدن ویتامین کافی نداشته باشد، در جذب برخی مواد معدنی دچار مشکل می شود. بعبارت دیگر ویتامین ها پیش نیاز جذب مواد معدنی می باشد. از جمله این ویتامینهای مهم در دوران بارداری، ویتامین دی می باشد. ویتامین دی یکی از مواد لازم برای جذب کلسیم در بدن می باشد. در صورت عدم وجود ویتامین دی در بدن در جذب کلسیم مشکلات زیادی ایجاد می گردد. از آنجایی که کلسیم یکی از عناصر بسیار مهم در بدن بانوی باردار می باشد، بنابراین ویتامین دی هم بسیار برای این دوران مهم می باشد.برخی از مهمترین منابع غنی از ویتامین دی را در زیر برای شما نام برده ایم.
- تخم مرغ
- پنیر
- مارگارین
- سالمون و دیگر ماهی های چرب
منابع اصلی کلسیم
حال که راجع به منابع اصلی ویتامین دی اطلاعات لازم را دارید، مهم ترین منابع اصلی کلسیم را بشناسید.
- پنیرو سایر لبنیات ها
- کشک
- شیر سویای غنی شده با کلسیم
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید ؟در گفتگو ها شرکت کنید!