وسایل بهداشت دهان و دندان
به طور کلی وسایل بهداشت دهان و دندان به 4 گروه تقسیم بندی می شوند :
1_ مسواک
2_ نخ دندان
3_ دهانشویه
4_ خمیردندان
1_ مسواک (TOOTH BRUSH) :
مهم ترین وسیله در بهداشت دهان و دندان مسواک است، با رویش دندان های شیری در حدود 6 ماهگی مسواک زدن دندان ها باید آغاز شود. سایر مسواک ها بر حسب سن، از نوزادی تا بزرگسالی و از کوچک به بزرگ تغییر می کند. برای بزرگسالان سایز متوسط و بزرگ وجود دارد که به اندازه دهان بستگی دارد. از نظر جنس برس ها، 2 نوع مسواک نرم و متوسط داریم
- مسواک های سخت (HARD) توسط کارخانه های معتبر دیگر تولید نمی شود نوع نرم برای دندان های حساس و لثه هایی که خونریزی دارند یا پس از اعمال جراحی دندان توصیه می شود . نوع متوسط هم برای استفاده روزمره افراد مناسب است
- با پیشرفت دانش و فناوری برس مسواک ها از حالت صاف و ساده به شکلی بهبود پیدا کرده است که بتواند بیشترین پاک کنندگی را برای سطوح مختلف دندان و همینطور لثه داشته باشد. اینکه چه نوع مسواکی برای شما مناسب است به عوامل مختلفی مانند سن، اندازه دهان، جنس دندان، وضع لثه، فاصله دندان ها با هم و … بستگی دارد که بهتر است با مشورت دندانپزشک، نوع مسواک انتخاب شود
- بعضی مسواک ها برای درمان خاصی ساخته شده اند مثل مسواک های ارتودنسی، ایمپلنت، مسواک های بین دندانی، مسواک های پس از جراحی، مسواک های یار لثه و … که با تجویز دندانپزشک استفاده می شوند
- مسواک های برقی نسبت به مسواک های دستی پاک کنندگی بهتری دارند و خصوصا برای کودکان و سالمندان که توانایی حرکات پیچیده دست را ندارند مناسب هستند
2_ نخ دندان (DENTAL FOSS) :
برای پاک کردن بین دندان ها باید از نخ دندان استفاده کرد. مسواک به تنهایی برای تمیز کردن نواحی بین دندانی کافی نیست . اکثر پوسیدگی های دندان در محل تماس و بین دندان ها ایجاد می شود که علت آن استفاده نکردن بیشتر افراد از نخ دندان است .معمولا روزی سه بار نخ دندان کشیدن پس از وعده های اصلی غذایی توصیه می شود ولی حداقل آن هر شب قبل از مسواک زدن است. نخ دندان های نازک و دارای فلوراید بهتر از انواع ضخیم و رشته ای هستند
- نوع خاصی از نخ دندان برای تمیز کردن زیر پروتز های ثابت از نوع (BRIDGE) و بین دندان هایی که تحت درمان ارتودنسی هستند ساخته شده است که نحوه استفاده از آن با نخ های معمولی متفاوت است. یعنی به جای اینکه از بالای دندان وارد فاصله بین دندانی شود از پایین دندان و نزدیک لثه بین دندان ها وارد می شود. روش کامل استفاده از این نوع نخ ها را باید حضورا در کلینیک توضیح داد
- برای کودکان یا کسانی که استفاده از نخ دندان برایشان سخت است. نخ دندان های دسته دار و یکبار مصرف هم ساخته شده است. بدین صورت که حدود 2 سانتی متر نخ دندان را به یک کمان یا دو شاخه کوچک دسته دار متصل کرده اند که با استفاده از دسته آن نخ را به کار می برند. افرادی که دندان هایشان با هم فاصله دارد و بین دندان ها فضای خالی وجود دارد می توانند از خلال به جای نخ دندان استفاده کنند
3_ دهانشویه (MOUTH WASH) :
کارایی دهان شویه ها در بهداشت دهان و دندان هر روز در حال افزایش است. انواع اصلی دهان شویه ها عبارت اند از:
- دهان شویه کودکان
- دهان شویه فلوراید
- دهان شویه های روزانه (ضد جرمو ضد پوسیدگی و حاوی فلوراید)
- دهان شویه های آنتی باکتریال (کلر هگزیدین و ضد عفونی کننده ها) که نباید بیش از 1 ماه استفاده شوند
- دهانشویه دندان های حساس
- دهان شویه ارتودنسی
با توجه به تنوع زیاد در خواص و برند دهان شویه ها، تجویز آن ها بهتر است توسط دندانپزشک انجام شود
- زمان استفاده از دهانشویه به نوع آن بستگی دارد . اما به طور کلی می توان گفت صبح و شب پس از مسواک به مدت 30 ثانیه و به اندازه حدودا 10CC باید دهانشویه شود و پس از آن تا 30دقیقه نوشیدنی و خوراکی نباید خورد
- استفاده بی رویه از یک بطری از دهانشویه های آنتی باکتریال به دلیل بر هم زدن توازن میکروبی حفره دهان توصیه نمی شود. همچنین کلرهگزیدین به مرور می تواند روی دندان ها رنگ قهوه ای ایجاد کند که البته با انجام جرمگیری و بروساژ قابل پاک شدن است
4_ خمیردندان (TOOTH PASTE) :
نقش خمیر دندان در بهداشت دهان کم تر از نحوه مسواک زدن و دفعات آن است. یعنی اگر شما درست و حداقل 1با در شبانه روز (ترجیحا شب ها قبل از خواب) مسواک بزنید و از نخ دندان هم استفاده کنید خیلی فرقی نمی کند نوع خمیر دندان شما چه باشد. اما به هرحال در خمیر دندان های استاندارد و معتبر موادی وجود دارد که در زمان کوتاه مسواک زدن (1 _ 2 دقیقه) تاثیر بیشتری بر سلامت دهان و دندان دارد . خمیر دندان های سفید کننده و ضد جرم باید به مدت محدود و با نظر دندانپزشک استفاده شود زیرا باعث سایش و حساسیت دندانی می شود. برای کودکان تا زمانی که نمی توانند کف خمیردندان را موقع مسواک زدن در دهان نگه داشته و سپس خارج کنند و احتمال خوردن خمیردندان وجود دارد بهتر است بدون خمیردندان مسواک زد
- خمیردندان های ضد حساسیت برای دندان هایی که علیرغم سالم بودن ولی به تحریکات سرما و گرما و مزه های مختلف حساس هستند بسیار موثر است. البته باید حداقل 3 ماه استفاده شود تا اثرشان ماندگار باشد
- مقدار خمیردندان لازم برای مسواک زدن معمولا به اندازه نصف طول برس های مسواک است. بعد از گذاشتن خمیر روی مسواک، با زبان آن را به لا به لای برس های مسواک فشار دهید تا بهتر بین دندان ها پخش شود
- پس از مسواک زدن فقط 1 بار آب کشیدن دهان کافی است و شستن زیاد باعث پاک شدن اثرات مثبت خمیردندان از دندان ها می شود (مانند فلوراید، مواد ضد حساسیت)
کلینیک دندانپزشکی فربد
کلینیک دندانپزشکی فربد
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید ؟در گفتگو ها شرکت کنید!